"Dieses Jahr muss ich unbedingt abnehmen! Ich mach jetzt 16:8" Kennst du den Wunsch? Wie kannst du dich liebvoller zu deinen Zielen motivieren?
Wie schaffst du es denn langfristig, Dinge wirklich zu verändern? Was soll der Spruch: "Du siehst nicht aus wie deine Ziele, sondern wie deine Gewohnheiten." Hör auf jeden Fall in diese Folge rein!
Heute darf ich (Luzie, diesmal leider ohne Jenny) Tanja Linssen interviewen. Sie ist nicht nur meine Freundin aus Studienzeiten, sondern auch Ökotrophologin und erzählt viel über ihre wichtige Arbeit bei Lebensimpulse. Sie helfen Menschen mit Essstörungen zurück ins Leben zu finden. Tanja arbeitet unter anderem in einer Wohngruppe mit Mädchen zwischen 14-28 Jahren. Wie kannst du dir ihren Alltag vorstellen? Wie ist es generell in einer Wohngruppe zu wohnen? Was sind hier die größten Ängste am Tisch und wie werden sie gelöst? Die Folge ist nicht nur spannend, wenn du selbst von einer Essstörung betroffen bist, sondern ebenso, um noch...
Nimm dir den Druck! Sagt sich so leicht- aber wir machen uns doch alle viel zu viel Druck im Leben. Vor allem beim Thema Ernährung. Wie schaffst du es bei dir oder auch bei deinen Kindern den Druck rauszunehmen? Erste Ansätze erfährst du in der heutigen Folge.
Heute gibts nur ein kurzes Check-In von uns ;-) Frohe Weihnachten wünschen wir! Macht es euch gemütlich und schön. Und vor allem: viel Genuss beim Essen!
Warum vermisst du deine Essstörung manchmal? Was können Gründe dafür sein? Was du dagegen tun kannst erfährst du in der heutigen Folge.
Heute ist Frédéric Letzner zu Gast: er ist Ernährungswissenschaftler, tourt quer durch Deutschland und begeistert mit seinen freien Reden über sein Herzensthema: Die Verbindung von Ernährung und Psychologie. Daher gründete er auch 2023 die Deutsche Gesellschaft für Ernährungspsychologie! Wir freuen uns sehr über diese bereichernde Folge, hört gern rein!
Gibt es die EINE richtige Ernährung? Die wirklich gesunde Ernährung? Kannst du dich falsch ernähren? Das besprechen wir heute!
Kennst du das? Als AllergikerIn oder Zöliakie-Betroffene bist du unsicher, wie du es mit der Spurenmeidung handhaben sollst? Was bedeutet denn überhaupt "Spuren von" und was sagen wir mit unserer langjährigen Erfahrung und mit Blick aufs große Ganze dazu? Vor allem beleuchten wir das Thema Lebensqualität.
Was passiert bei einer hochgradigen allergischen Reaktion? Wann wird welches Medikament gegeben und wofür brauchen wir überhaupt Provokationen im Krankenhaus? Heute haben wir Dr. med. Veronika Becker zu Gast! Sie ist unsere Arbeitskollegin und sehr gute Freundin! Sie ist Profi voll und ganz und begeistert sehr mit ihrer Art! Ein ganz tolles Gespräch, nicht nur für Betroffene!
Heute gibt’s ein erstes typisches Fallbeispiel aus unserer Praxis.
Hast du auch immer wieder Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und/oder Verstopfung? Fragst du dich, was endlich hilft? Dann gibt dir diese Folge vielleicht erste Hinweise in eine entspanntere, symptomfreie Zukunft!