Alle Episoden

Das Superfood in deinem Essen

Das Superfood in deinem Essen

10m 50s

Was sind denn noch einmal Ballaststoffe, was macht sie so wertvoll für dich und wie schaffen wir es, genug davon zu essen? Einblicke in die Ernährung von Jenny, Max und Luzie mit vielleicht ein paar Anregungen für dich!

Geschichte einer Ernährungstherapeutin Teil 2

Geschichte einer Ernährungstherapeutin Teil 2

27m 33s

In unserem zweiteiligem Storytelling geht es um unsere persönliche Geschichte und Beziehung zum Essen. Was hat sich in der ganzen Zeit aus welchen Gründen verändert? Heute erfährst du nun aus Luzies Leben. Wie wäre deine Geschichte?

Geschichte einer Ernährungstherapeutin Teil 1

Geschichte einer Ernährungstherapeutin Teil 1

34m 56s

In unserem zweiteiligem Storytelling geht es um unsere persönliche Geschichte und Beziehung zum Essen. Was hat sich in der ganzen Zeit aus welchen Gründen verändert? Heute erfährst du Jennys Geschichte und nächste Woche Luzies.

Essen im PDA-Profil

Essen im PDA-Profil

15m 57s

Kurze Korrektur zum gesagten:

Die Prävalenz von signifikanten PDA-Merkmalen innerhalb der autistischen Population im Kindesalter könnte bei bis zu 20 % liegen, basierend auf der breitesten Interpretation der Studie von Gillberg et al. (2015).

Die Prävalenz eines voll ausgeprägten, klinisch relevanten Profils, das der ursprünglichen Beschreibung von Newson entspricht, ist wahrscheinlich deutlich geringer und liegt möglicherweise im Bereich von ca. 4 % der autistischen Population.

Wusstest du, wieso schon die Frage "Was möchtest du essen?" bei manchen Menschen immensen Stress im Sinne einer Überlebensreaktion auslösen kann?
In dieser Folge tauchen wir in die Welt des PDA "Pathological demand avoidance" ein...

Chronisch entzündliche Darmerkrankungen

Chronisch entzündliche Darmerkrankungen

13m 21s

Hast du schon einmal von chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen gehört? Sie sind leider oft tabuisiert, weil alles mit einem sehr privaten und intimen Thema verbunden ist: der Verdauung. Das führt bei Betroffenen zu Scham, Angst und dem Gefühl, sich isolieren zu müssen. Wir möchten das ändern!

Wann könnte Fodmap hilfreich sein?

Wann könnte Fodmap hilfreich sein?

16m 40s

Du leidest häufig unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Reizdarmsymptomen? Dann wird diese Folge für dich spannend sein. Wir tauchen erneut in die Welt der FODMAPs ein. Was könnte es dir bringen, diese aus deinem Speiseplan für kurze Zeit zu streichen? Wie schaffst du das vor allen Dingen?

Ist die Akzeptanz der Weg zur Veränderung?

Ist die Akzeptanz der Weg zur Veränderung?

8m 38s

Hasst du deinen Körper? Willst du unbedingt eine Veränderung? Was ist hier eigentlich erstmal wichtig, bevor die Veränderung stattfinden kann?
Welche Wahrnehmung hast du zu deinem Körper?

Das Teller Modell

Das Teller Modell

9m 55s

Kennst du schon das Teller Modell? Damit erfährst du heute, wie du richtig lang satt bleibst, dein Blutzuckerspiegel stabil bleibt, du mit allen Nährstoffen versorgt bleibst und es außerdem gut schmeckt. Hör unbedingt in unsere neue Folge rein.

Ernährung im Autismus Spektrum

Ernährung im Autismus Spektrum

19m 11s

Unsere Herzensangelegenheit: mehr Aufklärung (auch im Bereich der Ernährung) für Menschen im Autismus Spektrum (ASS).