Heute erzählen wir dir von unserer ersten Diät. Wohin führt Diät vielleicht auch bei dir? Was ist das Gefährliche daran? Wer von uns liebt Marseis und wer die orangenen Pringles? All das erfährst du heute ;-)
Bei AD(H)S fällt Struktur schwer. Durch unpassende Essenszeiten und Essentscheidungen kommt es häufig zu Über- oder Untergewicht. Diese Folge soll dich an die Hand nehmen und dir zeigen, was du in einfachen Schritten tun kannst.
Hast du auch die Diagnose Reizdarm und weißt nicht weiter? Was die FODMAP-Diät bringt und weitere Therapiebausteine besprechen wir in der heutigen Folge.
Mein Kind holt sich doch einfach, was es braucht, oder? Wann ist es zu viel? Was führt zu Übergewicht bereits im Kleinkindalter? Was müssen wir als Eltern tun? Das diskutieren wir in dieser Folge!
Wusstest du, dass fast jede 10. Frau an Lipödem leidet? Warum sollst du mit Lipödem nicht diäten? Es wird noch viel zu wenig darüber gesprochen - Wir wollen das ändern!
Wie schaffst du es auch in einer depressiven Episode trotzdem noch für dich zu sorgen? Welchen Einfluss hat Ernährung auf unsere Psyche? Einen ersten Einblick gibt es in dieser Folge!
Welche Nährstoffe liefern uns eigentlich verschiedene Lebensmittel? Was solltest du wissen, wenn du Lebensmittelgruppen vermeidest? Was sind bioaktive Substanzen im Fleisch? All das erfährst du in dieser Folge!
Wann musst dich eigentlich glutenfrei ernähren? Welche Nährstoffe aus welchen Lebensmitteln brauchst du unbedingt? Das erfährst du in dieser Folge.
Was ist dran an der Abnehmspritze? Dies und alles über den neuen Tik Tok Trend "Ricezempic" erfährst du in der heutigen Folge.
Warum eine Essstörung eigentlich nichts mit dem Essen zu tun hat erfährst du in unserer heutigen Folge.